Bơi sải

Giá: 2.000.000đ

Product description: Khóa học bơi sải dành cho người cao tuổi được thiết kế an toàn, phù hợp với thể trạng và khả năng vận động của từng học viên. Chương trình tập trung vào giữ thân người thẳng, đạp chân nhẹ nhàng, quạt tay luân phiên và điều hòa nhịp thở ổn định, giúp tăng sức bền tim mạch và cải thiện hệ hô hấp.