090 1818 763 Messenger
Tư vấn Zalo
TRONG SWIMMING 
2.000.000đ
Khóa học bơi bướm dành cho người cao tuổi được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và sức bền của học viên lớn tuổi. Chương trình tập trung vào tập kỹ thuật từng phần (đạp chân cá heo nhẹ nhàng, quạt tay đúng biên độ và kiểm soát nhịp thở), giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng – vai – chân và cải thiện tuần hoàn máu.
2.000.000đ
Khóa học dành cho học viên từ 7 tuổi trở lên, phù hợp với người đã có nền tảng bơi cơ bản và muốn nâng cao kỹ thuật. Chương trình được thiết kế chuyên sâu, giúp học viên rèn luyện kỹ thuật đạp chân cá heo, quạt tay đồng thời và phối hợp nhịp thở đúng chuẩn, từ đó bơi bướm (bơi bướm/bơi bướm cá heo) đúng kỹ thuật, mạnh mẽ và hiệu quả hơn.
2.400.000đ
Khóa học dành cho trẻ từ 4 – 6 tuổi, giúp bé làm quen với nước an toàn, rèn luyện kỹ năng nín thở – thả nổi – lặn nhẹ và phát triển kỹ thuật bơi ngửa cơ bản đúng chuẩn.
2.400.000đ
Khóa học dành cho trẻ từ 4 – 6 tuổi, giúp bé làm quen với nước an toàn, rèn luyện kỹ năng nín thở – thả nổi phát triển kỹ thuật bơi ếch cơ bản đúng chuẩn (đạp chân ếch, quạt tay, phối hợp nhịp thở).
2.400.000đ
Khóa học dành cho trẻ từ 4 – 6 tuổi. Khóa học giúp bé làm quen với nước an toàn, rèn luyện kỹ năng kiểm soát hơi thở, giữ thăng bằng cơ thể và phối hợp tay chân đúng kỹ thuật bơi sải.
2.000.000đ
Khóa học dành cho học viên từ 7 tuổi trở lên, đặc biệt phù hợp với người chưa biết bơi hoặc từng sợ nước. Chương trình được thiết kế bài bản, giúp học viên làm quen với nước, rèn kỹ thuật đạp chân ếch – quạt tay – phối hợp nhịp thở đúng chuẩn, từ đó tự tin bơi ếch đúng kỹ thuật trong thời gian ngắn.
2.000.000đ
Khóa học dành cho học viên từ 7 tuổi trở lên, đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu hoặc còn e ngại khi xuống nước. Chương trình được xây dựng khoa học, giúp học viên nắm vững kỹ thuật đạp chân, quạt tay luân phiên và điều hòa nhịp thở đúng cách, từ đó tự tin bơi sải đúng kỹ thuật và cải thiện tốc độ rõ rệt sau khóa học.
2.000.000đ
Khóa học bơi ếch dưỡng sinh cho người cao tuổi được thiết kế nhẹ nhàng, an toàn và phù hợp với thể trạng của người lớn tuổi. Chương trình tập trung vào vận động chậm – kiểm soát hơi thở – đạp chân ếch nhịp nhàng, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng độ linh hoạt khớp và giảm căng thẳng.
2.000.000đ
Khóa học bơi sải dành cho người cao tuổi được thiết kế an toàn, phù hợp với thể trạng và khả năng vận động của từng học viên. Chương trình tập trung vào giữ thân người thẳng, đạp chân nhẹ nhàng, quạt tay luân phiên và điều hòa nhịp thở ổn định, giúp tăng sức bền tim mạch và cải thiện hệ hô hấp.